今朝も近所のグラウンドで
にわか仕込みのニセトレーニングをしてきました。
昨日は約２０分ですが、今日は３０分。
昨日はインターバルと小休止を加えた内容でしたが、
今日は自分のペースで、時間内をほぼ走り続けることができました。
むしろ、時間的な制約があって、途中で切り上げたのですが、
もっと長い時間走れたかもしれません。
バレーの１セット、２０分だとして
３０分を強弱をつけながら
走れれば、本番は何とかなりそうな気がしてきました。
そして、昨夜、確かにビールは控えたのです。
いつもは２缶を昨夜は１缶に。
理想はゼロですが…
確かに「ビール」は控えたのですが、
いつもは飲まない焼酎を飲んでしまいました。
プラスマイナスすれば、いつも通りの晩酌になってしまいました。
今夜こそ、がんばろうと思います。
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こんにちは(^^)
いやいや、やっぱり酒を飲むようになると、、、
運動後の一杯が本当に美味しくなりますよね！
僕は運動していないのですが（笑）
1時間の部屋の掃除・布団干し・トイレ掃除等で汗ダクに(^^;)
、、、そして、その後のビールがっ本当に美味しい！！
家族のために頑張るお父さんは素敵です(^^
ぽちっと応援♪
はじめまして、福島のバカボンパパです
コメントありがとうございました。
やっぱり運動後のビールはやめられないですよね
練習頑張ってくださいませ。
本番でガンバルお父さんの姿を娘さんに見せてやってくださいませ
頑張れ～東北
頑張れ～お父さん♪
運動後の一杯、労働の後の一杯。
いい汗流すと、一杯がさらに美味しくなります。
走れば走るほど、ビールが美味しくなるのは
気のせいでしょうかねぇ。
いつもありがとうございます。
バカボンパパさん、こんばんは。
温泉ブログ楽しく拝見させていただきました。
これからも遊びに来てください。
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